宝宝最佳运动方式之一：婴儿游泳

宝宝成长过程中离不开运动，不管是爬行、平衡板还是精细动作的锻炼，这些运动都有助于宝宝四肢的发展，除了这些运动外，最适合宝宝运动的方式还有婴儿游泳，那么有用和不游泳的宝宝有哪些差异吗？

 

宝宝小时候是黄金发育期，这个时候游泳不仅仅能够锻炼宝宝的四肢，还可以培养宝宝身体平衡能力、身体协调能力以及肌肉的柔韧性。

 

 

经常游泳的宝宝要比不经常游泳的宝宝身体素质上强好多，经常锻炼的宝宝不仅能够增强身体抵抗力，还能够让自己的心情更欢畅，其实像游泳这种运动不仅给宝宝一副好身体，更重要的精神和心理方面的巩固，爱运动的宝宝有责任感、坚持不懈、抗压能力强等。

 

我们常常看到，经常运动的人不仅在心理上抗压能力强，在身体素质上也很强，即使面对不如意的地方，也很容易过去，这是因为运动给予宝宝不仅仅是身体的健康，更是心理的健康。

 

所以，经常游泳的宝宝和不游泳的宝宝差别很大，我们平时一定要注意宝宝的运动量，养成宝宝运动的好习惯。