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宝宝多久一次游泳合适?

来源:芽呗水育 时间:2018-03-20
婴儿游泳是指12个月内婴儿,尤其是新生儿在特定的水质、水温和婴儿专用泳圈保护下,由经过专业培训的人员一对一的专门操作和看护,进行的自主活动和水中抚触,其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动。这样不仅能够提升宝宝的体能,同时能够提高宝宝的抵抗力以及锻炼身体的骨骼发育,但是,过犹不及,那么宝宝多久幼次泳合适呢?游泳保证身体的健康游泳一定要适当。
 
宝宝过饥和过饱的时候不要游泳,游泳时间选择应在喂奶前40分钟。婴儿第一次游泳7分钟左右,以后根据情况适当延长至15~20分钟,最长不宜超过30分钟。如果游得时间过长,或在水中运动过多,会造成宝宝一定程度的疲劳,严重的还会出现虚脱现象。

 
一般来说,宝宝游泳最好满三个月以后,那时宝宝身体器官各方面发育都已经比较完整,而太小的宝宝在人多的地方容易被病菌侵害,导致宝宝生病。此外,妈妈最好带宝宝去医院或保健系统完善的婴儿游泳馆,那里会具备专业的消毒设施和护理人员,当宝宝出现呛水等突发状况时,可以及时应对,对宝宝的健康更有保障。
 
妈妈带宝宝游泳前要注意宝宝的状态,空腹或马上吃完奶后都不宜让宝宝游泳,最好在吃奶1小时后再进行,且要在宝宝精神状态很好的情况下进行。
 
宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆,水温都要尽量保持恒温,游泳馆选择去恒温泳池,而在家中就要注意给渐渐冷却的水中不断注入热水以达到恒温效果,或者将室内暖气打开。
 
家长和育儿师要表现出友好关系。例如家长介绍育儿师给宝宝认识,鼓励宝宝和育儿师进行亲密接触。换好泳衣后妈妈要自然放松地拥抱宝宝,抱宝宝去水边。 不要着急下水,可以在老师的指导下在水边进行简单与水的接触。

 
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