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孩子游泳后能够按摩吗?

来源:未知 时间:2018-03-27
运动之后需要补充大量水分,但不是立刻,而是缓一会之后再喝,吃完饭之后可以立刻坐下或者喝水吗,这些都需要一个过渡,宝宝游泳之后能够按摩吗,为什么宝宝游泳之后需要按摩.
 
什么时候为为小宝宝做抚触:在两次喂奶之间,宝宝的情绪稳定,没有哭闹和身体不适的时候。最佳时间:因为小宝宝的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。
 
按摩时要注意不要在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触,否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐,反而让他对此很反感。
 
 
还有宝宝在游泳时,家长可以一边和宝宝说话,一边让他在水中自由。专家介绍,宝宝游泳结束后,可给宝宝全身搽上婴儿油或婴儿乳液,然后进行按摩。宝宝游泳时,因为他的四肢、胸部、臀部等处于紧张用力状态,游泳结束后这些部位仍然紧绷,因此按摩能让宝宝更加放松,也促进宝宝呼吸系统、心率循环更加顺畅。
 
通过抚触活动了宝宝的肌肉,使紧缩的肌肉得到舒展,促使屈肌和伸肌得到平衡。保持了皮肤的清洁和弹性,尤其对生病的宝宝可以减轻疼痛和不适感觉,缩短治疗过程。
 
宝宝在游泳的时候,水可以按摩到儿童的全身,让孩子们们身心处于一种放松的状态,在这种情况下,儿童内心一些焦虑、孤独、恐惧等负面的情绪也会消除,再加上游泳消耗体力比较多,所以游泳之后儿童会睡得特别香甜。此外适当的游泳会让儿童养成定时睡觉的习惯,性格也会比同龄的儿童更开朗一些。
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