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婴儿初次游泳多长时间最为合适?

来源:芽呗水育 时间:2019-04-12
      宝宝游泳可以锻炼身体,冬天游泳给身体增加免疫力,让宝宝有个好胃口.游泳时间在不同年龄段宝宝中是有规律的,并不是随心所欲,宝宝游泳时间是多长时间
 
一岁以内的婴儿可以做的运动项目少之又少,而游泳是最佳运动项目。半岁以内的宝宝脊柱发育不太好,游泳的时间和频率要稍微低一点,一般一周一次就好了。 半岁以后如果宝宝精神状态良好,喜欢游泳,且经济、时间条件都允许,天天游一会都可以。如果受条件和时间限制,一周游1-2次也可以。

 
       婴儿第一次游泳7分钟左右,以后根据情况适当延长至15~20分钟,最长不宜超过30分钟。如果游得时间过长,或在水中运动过多,会造成宝宝一定程度的疲劳,严重的还会出现虚脱现象。
 
       婴儿游泳最好在一周一次或者二次最好,每次大概10—15分钟左右。绝大多数的新生儿对游泳都会十分喜爱,他们在游泳时的面部表情轻松愉快。游泳的时间一般控制在10—15分钟。10—15分钟对于新生儿来说是一个比较合适的时间段。
 
       婴儿游泳时,在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下,引起婴儿全身皮肤、关节,包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应,加强了对婴儿各感观系统的刺激,促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递,从而提高反应力,促进各器官协同配合来完成各种动作。
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