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宝宝游泳多长时间为最佳?

来源:芽呗水育 时间:2019-04-12
       宝宝可以隔一到两天游一次,每次时间控制在15分钟以内,室温和水温要适宜。游的时间太长或太频繁会让宝宝太累,影响宝宝身心发育。宝宝一般游泳在10分钟左右就可以,时间久了容易累,一般来说一周游泳1-2次都是可以的。习惯了之后,可以试着每天游一会,但是要控制每次的时长,另外,要注意,夏季和冬季可不同,夏季可以每天一次,冬季最好要注意室温的控制,别因为游泳让宝宝感冒了。
 
 
      宝宝出生后就可以游泳的,因为宝宝在妈妈肚子里有羊水包围着,也是处在游泳的状态下,所以宝宝出生后开始游泳是不会感到害怕的,现在很多医院都有游泳池,还有很多的婴儿游泳馆,妈妈在家里也可以给宝宝游泳的,游泳的水温在37度左右,和人的体温差不多。 ,不仅对孩子身体的发展有好处,对孩子的心理发展和性格养成也会有一定的帮助。家长和宝宝一起游泳,还可以一起收获良好的亲子关系。
 
       游泳可以帮宝宝感受原来生存的母体环境,从而消除孤独焦虑等不良情绪。婴儿在生长发育中除口部饥渴外,还有肌肤、骨骼、关节、肌肉、情感等饥渴,而游泳可以满足这些需求。游泳会对婴儿特定部位进行主动和被动的活动与刺激,间接地促进五脏六腑及各神经系统和发育,提高小儿抗病能力。游泳能促进小儿正常睡眠节律的建立,减少哭闹。
 
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