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水育早教新上线 给予宝宝更广阔的天地

来源:芽呗水育 时间:2018-05-03
水育早教以游泳为主要方式,有利于发育期的宝宝骨骼、肌肉生长,帮助增强心肺功能。水育有效改善宝宝身体各器官的血液循环、呼吸系统功能、消化系统功能,从而达到全身的身体状况的改善,有利于宝宝身体的生长发育,提高其抗病能力,保持身体健康强壮。
 
水育早教不仅以游泳为主要方式,而且还突破传统地面早教所欠缺的体能发育环节,重点增强婴幼儿心肺功能,增加呼吸系统的免疫功能。结合孩子的智能和体能发育特征,通过互动游戏和音乐的辅助教学进行的水下早教的教育模式。同时游泳技能又是一种人类必备的生存本能和遇险求生技能。掌握了这个技能的婴幼儿在遇到突如其来的灾难危险的时候大大增加了生还几率。
 
 
一项对澳大利亚游泳队的测试数据表明,游500米,体液会损失160毫升。运动30分钟,人体就会流失700毫升左右的水份。可见游泳是很消耗水分的,更何况是在最需要补水滋润的秋季。所以最好每20-30分钟就喝一次水,总量保持在1000毫升左右就好了,千万别等到口干舌燥时再喝水,因为那时身体已经非常缺水了。
 
 到底游多久才合适,最好控制在45-60分钟内,不要超过两个小时。游泳减肥的最佳速度应该在每分钟35米以上,运动员一般采取分节游泳法,休息时间短。游3分钟休息1分,再游3分钟休息1分钟,进行两组这样的运动后仍不觉疲乏,就可以接着再游5分钟休息2分钟,保持一个循环运动,适当地增加连续游泳的时间和休息时间。
 
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