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婴儿游泳是如何提高宝宝的肺活量的?

来源:芽呗水育 时间:2018-05-07
游泳能有效地促进婴儿大脑和神经系统的发育,激发婴儿的潜能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂,而这一系列的复杂动作是在大脑的支配下完成的,所以游泳锻炼就可以提高婴幼儿大脑的功能,可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
 
游泳时,水的按摩作用会让婴儿的身心得到抚慰,婴幼儿就会觉得身心舒适和精神放松,还可以消除婴幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力,所以,游泳后的婴幼儿会情绪稳定,睡眠质量较好。此外,游泳有利于帮助婴幼儿养成有规律的睡眠习惯。另外,对培养婴儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。
 
由于水的浮力作用,以及水波和水压力对婴儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用,会使婴儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使婴儿全身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了婴儿的心脏功能。经过测定,会游泳的婴儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。
 

 
 
游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对婴幼儿胸廓的发育有良好的作用。游泳对于婴幼儿来讲是一种安全、自然的运动方式,坚持一段时间以后,妈妈就会发现婴幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。
 
婴幼儿游泳,能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进婴幼儿身高增长,使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动,婴幼儿在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外,游泳时,幼儿的身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击,所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠正机会。
 
 游泳使婴幼儿的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,使婴幼儿的食欲增大,并加强对营养的吸收,所以幼儿的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量,婴幼儿体内生长激素水平就升高了,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,孩子的生长速度就会加速。
 
进入90年代是独生子女的时代,他们身上一些致命的弱点,不能吃苦,意志品质薄弱等等,令很多父母感到头痛。1997年夏天,有人曾对送孩子参加游泳学习班的家长进行了调查,大多数家长让孩子学习游泳的目的除了学习一种自我保护的技能,使他们的身体得到锻炼外,更重要的是让孩子在学游泳的过程中锻炼意志品质,培养遵守纪律的良好习惯。
 
学习游泳是一项集体活动,也是—种竞争,学习速度是有时间要求的。学得快、学得好的儿童受到羡慕,学得慢的自然就有一种压力。学游泳的孩子6~7岁的很多,从小就让他们习惯适度的压力,对他们将来步人社会是有好处的。
 
学游泳的第一步就要克服怕水的心理,随着教学活动的进行还要克服怕苦、怕冷、怕累这些心理。随着不良心理的克服,孩子的自制能力会得到提高,自信、坚毅、勇敢的良好品质会得到培养,守纪律、讲秩序、互相帮助的良好习惯也会形成,这些都会对儿童思想品质的培养起到积极的作用。

 
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